Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры направлены на работу с мышцами спины, рук и ног. Активные и регулярные занятия позволяют уже достаточно быстро получить первые положительные результаты. Говоря о пользе эллиптических тренажеров для человеческого организма, медики и квалифицированные тренеры отмечают следующее:

• повышение выносливости организма;
• положительный эффект для сердечно-сосудистой системы;
• улучшение мышечного тонуса;
• борьба с лишним весом.

Само название этого тренажера «эллиптический» указывает на его преимущество перед прочими видами тренажеров. Весь секрет кроется в специальном строении хода педалей, которое повторяет форму эллипса во время занятий. Благодаря тому, что ваши мышцы будут двигаться таким образом, минимизируется ударная нагрузка на суставы. Таким образом, тренажер приносит человеку исключительно пользу, а не побочные эффекты.