Категории

 

Как выбрать беговую дорожку для дома

Бег – распространенный, простой и любимый многими вид активности. Но далеко не всегда есть возможность идти на стадион, в парк или сквер. На выручку придет беговая дорожка – тренажер, позволяющий почувствовать себя спринтером или марафонцем, не покидая дома!

Какие бывают виды беговых дорожек

Так как выбрать беговую дорожку непросто, тренажеры данного вида представлены на рынке в огромном разнообразии, начнем с главного – знакомства с их разновидностями.

 

Вид тренажера

Преимущества

Недостатки

Механический

- небольшая стоимость;

- компактность в силу отсутствия электромотора;

- легкость перемещения.

- низкая эффективность: вы самостоятельно разгоняете полотно до нужной скорости и удерживаете ее;

- неравномерность хода полотна и нагрузка на суставы;

- отсутствие дополнительных функций.

Электрический

- плавный ход ленты и щадящая нагрузка на суставы;

- наличие различных программ тренировки;

- наличие панели управления и дополнительных «плюшек»: визуализация маршрута, музыкальное или видео сопровождение.

- высокая стоимость;

- зависимость от электросети и дополнительные расходы на электроэнергию.

Магнитный

- плавность движения и торможения за счет наличия переднего вала;

- независимости от электросети;

- возможно наличие дополнительных функций: - измерение пульса, расстояния, сожженных калорий.

- отсутствие программирования.

 

Как выбрать беговую дорожку для дома правильно

как выбрать беговую дорожкуРассмотрим основные параметры тренажера, на которые важно обратить внимание:

1. Размер бегового полотна. Важный параметр, зависящий от физических данных пользователя, а именно: роста, веса, длины шага. Размеры дорожного полотна варьируются в пределах 35-55 см в ширину, и 110-145 см в длину. Покупать дорожку «на вырост» не стоит: незачем платить за лишнюю площадь и электроэнергию – очевидно, что массивный тренажер потребляет больше энергии. Оптимальный выбор для человека средней комплекции – дорожка 40-45*120-130 см.

Что касается материала полотна, он однозначно должен быть многослойным, обеспечивающим должный амортизационный эффект.

2. Мощность двигателя. Этот параметр во многом определяет ответ на вопрос, какую беговую дорожку выбрать для дома. Двигатель (во-первых, он есть только у электрических моделей) отвечает за предельную скорость движения полотна и максимально допустимый вес пользователя. Как правило, производители указывают 2 мощности – пиковую и постоянную. Именно последний показатель говорит о скорости разгона и обеспечивает плавность хода, на него нужно ориентироваться. Также мощность двигателя определяет класс тренажера: эконом-модели имеют мощность до 1,5 лошадиных сил, полупрофессиональные – до 2 л.с, Hi-End – 2-3 л.с, профессиональные – более 3 л.с.

3. Функциональность и встроенные программы. Определяясь с тем, какую беговую дорожку выбрать, подумайте о целях покупки, чего вы хотите: просто поддерживать себя в тонусе, худеть, готовиться к марафону. Пригодится функция подсчета истраченных калорий, мониторинг сердцебиения и пульса, наличие вентилятора, встроенный МР3-плеер. Панель управления должна быть простой и интуитивно понятной, а наличие различных программ тренировки поможет избежать рутины во время занятий.

4. Максимальный вес пользователя. Обращайте внимание на предельно допустимый вес пользователя, и не перегружайте тренажер.

5. Угол наклона бегового полотна. Если вы хотите «поиграть» с нагрузкой и подключить к работе другие группы мышц – измените угол наклона дорожки. В электрических моделях значение угла наклона полотна задается на панели управления и регулируется при помощи электромотора. В более простых моделях этот параметр меняется вручную.

6. Конфигурация тренажера. Беговая дорожка – крупногабаритный снаряд, поэтому возможность сложить его для более компактного хранения весьма пригодится. Некоторые модели складываются вручную, другие – автоматически, прочие имеют ролики для перемещения.

 

Какую беговую дорожку выбрать для дома – сравнение моделей*

Мы рассмотрели основные моменты, как правильно выбрать беговую дорожку, итог нашего «исследования» – сравнительная таблица различных моделей.

 

Модель UNIXFIT ST-510T Royal Fitness RF-3 (JS-164041) Proxima Kenturia ProForm Performance 1850 Nordic Track C500
  UNIXFIT ST-510T Royal Fitness RF-3 (JS-164041) Proxima Kenturia ProForm Performance 1850 Nordic Track C500
Тип тренажера электрический электрический электрический электрический электрический
Макс. мощность двигателя 1,7 л.с. 1,75 л.с. 2,5 л.с. 3.0 л.с. 3.0 л.с.
Скорость 0.8 - 10 км/ч от 1 до 16 км/ч 0-22 км/ч 0-22 км/ч 0.8 - 22 км/ч
Размер бегового полотна 110х40 см 120х40 см  133х45 см 152х51см 152х51 см
Дисплей LCD-дисплей 2,76” LCD-дисплей 3” LCD-дисплей 7” LCD-дисплей 7” LCD-дисплей 6”
Наклон бегового полотна - механический, 3 уровня 0 до 20° 0 до 15° 0 до 15°
Максимальный вес пользователя 110 кг 110 кг 130 кг 136 кг 135 кг
Встроенные программы 12 15 25 30 32
Параметры на дисплее время, скорость, дистанция, калории, пульс время, скорость, дистанция, калории, пульс скорость, угол наклона, время тренировки, расстояние, затраченные калории, пульс, текущая программа и уровень нагрузки скорость, угол наклона, километрах, ЧСС, время тренировки, количество затраченных калорий скорость, расстояние, калории, пульс, время, угол наклона
Конструкция складная конструкция складная конструкция складная конструкция складная конструкция складная конструкция
Цена 21890 р. 32990 р. 56990 р. 89990 р. 92990 р.

* Цены действительны на 06.12.17. Стоимость уточняйте по телефону +7 (499) 506-08-56 или info@massagecenter.ru

 

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/kakuyu-vyibrat-begovuyu-dorozhku-dlya-doma-obzor-parametrov-i-modeley.html

Интернет-магазин «Массаж Центр» © 2012-2018